Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 141,51g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng, hanuta Riegel. Snacks/Annat: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|