Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 53,14g | Kolh.: 154,79g.
Frukost: 7-11 蜜糖杏仁可頌. Lunch: 烤牛肉, 玉米筍, 炒高麗菜, 煎雞蛋卷. Middag: 牛奶, 馬修嚴選 桑椹果醬, 好菇道 鴻喜菇, 排骨湯, 山芋（加鹽，水煮）. Snacks/Annat: 巧克力海绵蛋糕, 蘋果（去皮）. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|