Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 58,77g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (Geschält). Middag: Myprotein Proteinshake, Neosupps Hanfsamen Protein, Äpfel, DM Bio Chiasamen, Griechischer Joghurt, Kölln Haferflocken. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|