Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 97,26g | Prot: 115,13g | Kolh.: 182,37g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники 2, Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Овощное рагу, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Middag: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сморчки. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Carte Noire Cappuccino . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|