Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 83,16g | Kolh.: 118,73g.
Frukost: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера. Lunch: Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Ашан Киви. Middag: Блины ПП. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|