Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 111,80g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Middag: Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Bosca Шампанское. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubu_stroinoi 's vikthistorik
|