Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 36,27g | Kolh.: 179,54g.
Frukost: La Huerta Mango. Lunch: Limón, Valentina Salsa, Arroz Blanco, Chayote. Middag: Aurrera Bolillo, Isadora Frijoles Refritos Negros, Limón, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Bolillo. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Vila - 19 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HikaruPhantom 's vikthistorik
|