Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 127,18g | Kolh.: 194,46g.
Frukost: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Окское Яйцо, Коптильный Двор Грудинка. Lunch: Coffeeport Какао, На Парах Тыквенный Крем-Суп, Глобус Биточек Куриный Классический, Мистраль Кускус Приготовленный. Middag: Ашан Помидор, Беринг Тунец в Масле, Лэнд Салат Овощной, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Drive Cafe Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|