|
hummmm
|
61,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 78,53g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, America's Choice Lite Mayonnaise, La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas, Turkey Breast Meat . Middag: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Two Good Coconut Greek Yogurt, Blueberries , Sargento Balanced Breaks Pepper Jack. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|