Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 125,14g | Kolh.: 352,95g.
Frukost: 牛もも赤身, ご飯. Lunch: 牛もも赤身, ご飯. Middag: 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, センタン あいすまんじゅう, 日清シスコ ココナッツサブレ 発酵バター, メイトー ダブルチョコチップ&クッキー. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|