Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 82,58g | Prot: 54,34g | Kolh.: 66,82g.
Frukost: Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Простая Еда Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской, Слата Плов из Булгура с Говядиной. Middag: Лента Салат Фаворит. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyosik_Alyosik 's vikthistorik
|