Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 32,75g | Kolh.: 188,63g.
Frukost: Es Teh, Singkong Goreng, Pastel. Lunch: Bakso Daging Sapi, Ote-ote, Tahu Bakso. Middag: Jus Jeruk, Serundeng, Semur Daging, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|