Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 92,36g | Kolh.: 178,44g.
Frukost: Самокат Йогурт Питьевой 0,1%, O'Zera Молочный Шоколад Milk & Extra Hazelnut , Молоково Молоко 3,2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Мексиканская Смесь, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Astoria Соус Сырный, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Гриле, Самокат Йогурт Питьевой 0,1%. Middag: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrusha^^ 's vikthistorik
|