Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
113,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
536 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 34,92g | Kolh.: 37,44g.
Frukost: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Голубика, Rossini Рикотта, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. Lunch: Голубика, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Куриная Грудка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Middag: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Банан, Эковакино Ряженка 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|