Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 114,73g | Kolh.: 41,31g.
Frukost: Goldähren Eiweißbrot (50g), Magerquark, Milch 1,5%, Aldi Pinienkerne, Butter, Aldi Kochschinken. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|