Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 104,34g | Kolh.: 152,15g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные стрипсы, Индейка Отварная, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Роллы Филадельфия, Вафли Творожные, Перекресток Яблоко Гольден. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|