Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 82,57g | Kolh.: 70,97g.
Frukost: Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пискаревский Сметана 15%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Останкино Сервелат Российский, Чай, Вареное Яйцо, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|