Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 53,66g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет с Кунжутом, Каравай Рулет с Маком. Lunch: Чай, Лента Варенье Ананасовое, President Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Майонез. Snacks/Annat: Банан, Груша, Абрикосы, Черешня. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|