Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 25,99g | Kolh.: 103,64g.
Lunch: ABC Kecap Manis, Chicken Nugget, Neo Coffee Tiramisu, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|