Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 88,86g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Lunch: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln. Middag: Berliner Kindl Radler Naturtrüb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Edeka Grüner Spargel, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|