Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 82,07g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Каусар Утка Фермерская. Snacks/Annat: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sekerinavera 's vikthistorik
|