Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 99,15g | Kolh.: 16,69g.
Frukost: Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Травы Башкирии Сироп Листьев Мяты, Кофе, Красная Цена Творог 0%, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Куриная Грудка, Бульон из Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Молочная Речка Сырок Творожный 8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|