Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
120,8 kg
Tappat hittills: 89,2 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 62,41g | Kolh.: 81,31g.
Frukost: Coffee with Milk, Woolworths Fat Free Yoghurt, Parmesan Cheese (Grated) , Spinach King Spinach Bread, Chicken Drumstick. Lunch: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Trout & Cream Cheese Rolls. Middag: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Salmon. Snacks/Annat: Pink Lady Apples. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|