Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 188,76g | Kolh.: 205,14g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Middag: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Lidl Kaiserbrötchen, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Annat: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|