Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 78,98g | Kolh.: 110,09g.
Frukost: Витебскхлебпром Хлеб Семушка, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Минская Марка Сметана 18%. Middag: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Annat: Банан, Danke Сыр Гауда Голд. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|