Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 81,99g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Творог 5%, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Булгур (Вареный). Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сосиска Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Мандарины, Смешанные Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|