Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 35,87g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: DM Bio Hafermilch, REWE Sojajoghurt, Banane, Apfel, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Ökoland Schupfnudel-Pfanne. Snacks/Annat: Alnatura Hafermilch, Aldi Bio Knusper-Müsli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|