Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 97,62g | Prot: 75,54g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: 365 Дней Ветчина из Окорока, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Голден Яблоко , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Middag: Cheese-Cake.Ru Торт Брусничный с Белым Шоколадом, Салат Овощной, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Банан. Snacks/Annat: Шоколад, Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|