Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 140,16g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Рыбный Суп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТаисияФед 's vikthistorik
|