Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 69,01g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Груши, Хлебница Багет Луковый. Lunch: Яблоко Зеленое, Холодец из Курицы, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Рассольник. Middag: Бабаевский Конфета Белочка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Помидоры, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Колос Соломка Сладкая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга-пепа 's vikthistorik
|