Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 91,88g | Prot: 121,96g | Kolh.: 185,92g.
Frukost: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Кофе, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus . Middag: Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Kuhne Уксус из Белого Вина, Зеленый Лук, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Annat: Кофе, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Виктория Салат Столичный без Заправки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|