Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 114,28g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Egersund Котлета с Белой Рыбы, Pere Булгур. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Smart Food Конфета «Canna», Veln Шоколадный Сырок, Smart Food Конфета «Amaranth S». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|