Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 87,08g | Kolh.: 84,80g.
Lunch: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Middag: Durian, Bakmi GM Pangsit Goreng, Tahu, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Nasi Merah. Snacks/Annat: Cendol, Dimsum. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnooctaviani 's vikthistorik
|