Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 79,18g | Kolh.: 124,92g.
Frukost: Labeta Глазурь Jahoda, Alesto Фундук, Малина, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Протеиновые Панкейки. Lunch: Milbona Сыр, Ondoliva Масло, Яйцо, Tesco Ячмень, Брокколи. Middag: Dulano Бекон, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Annat: Банан, Lidl Круссан Цельнозерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|