Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 50,93g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Тобольский Гормолзавод Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|