Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 22,60g | Kolh.: 89,73g.
Frukost: Pop Mie Pop Mie Mini, Kue Nastar, Kerupuk Udang, Tomat Merah, Telur, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|