Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 125,91g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Joyco Драже Панда, Сметана 15%, Блины, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Красная Звезда Белая Черемуха, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|