Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 83,81g | Kolh.: 65,15g.
Frukost: Sunnyvalley Bacon, Value Corner Large Egg, Roasted Potato. Lunch: America's Choice Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Calavo Avocado, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Two Good Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|