Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 14,57g | Prot: 10,37g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Expo Fresh Strawberries , Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Rodd - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|