Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 73,31g | Kolh.: 217,50g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Банан, Пятерочка Пончик. Lunch: Грузинские Каникулы Кубдари с Курицей, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Хачапури и Вино Пхали Из Шпината . Middag: Кухня на Районе Хот-Дог. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|