Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2015
|
100 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2015:
|
961 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 136,10g | Kolh.: 45,21g.
Frukost: Яйцо (Целое). Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Томатный Соус (Консервированный). Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сорочанаталия 's vikthistorik
|