Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 118,50g | Prot: 79,29g | Kolh.: 180,25g.
Frukost: Blueberries, Coffee with Milk, Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Protein Pancakes, Bacon. Lunch: Roll, Pick n Pay Creamy Butternut Soup. Middag: Checkers Toasted Bacon & Cheddar Sandwich . Snacks/Annat: Lay's Lightly Salted, Primal Protein Bar Chocolate Brownie, Bananas, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Coffee with Milk, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|