Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 67,43g | Kolh.: 19,93g.
Frukost: Кофе, Костный Бульон. Lunch: Куриное Филе, Петрушка, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат. Middag: Шпинат, Помидоры, Виски, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руккола, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|