Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 164,77g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Prime Kraft Протеин Капучино , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры, Ашан Сыр Легкий 15%, Петруха Куриные Медальоны. Middag: Cheetos Чипсы Кетчуп, Zhukovka Camembert. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|