Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 47,78g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Milsani Cremiger Quark Genuss, Aldi Nektarine, Melone (Muskmelone), Latte Macchiato, Äpfel. Lunch: King's Crown Hojiblanca, Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, K-Classic Premium Cornichons, Feinkost Dittmann Eingelegter Knoblauch in Milder Marinade, Kirschtomaten, Lidl Gurke, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, REWE Bio Schmand 24% Fett. Middag: REWE Bio Schmand 24% Fett, Mais, Bonduelle Kichererbsen , Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|