Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 92,47g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Heinz Горчичный Соус, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Сыр Чеддер, Окей Свинина Карбонад, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Snacks/Annat: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|