Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 64,31g | Kolh.: 117,71g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Шоколад "Карамельный", Клубника, Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|