|
Кто там считал вчера мои 5-7 гр Орехов и орал, что я не правильно считаю?😝
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 91,28g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриный торт, Куриный торт. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Цех 85 Вензель с Малиной. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Кинто Ткемали Ранний, Горчица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|