Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
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77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2142 kcal
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Fett: 98,52g | Prot: 151,96g | Kolh.: 163,99g.
Frukost: Aldi Ungarische Salami, Gut & Günstig Forellenfilets, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Erdnüsse, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Middag: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Gut & Günstig Mozzarella , Lindenhof Gouda, Whey Protein, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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