Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 51,53g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Горячие Роллы. Middag: Зеленый Чай, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Роллы, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Мультифрукт. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Körning - 1 timme, Sex - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catherina_Alenova 's vikthistorik
|